Laura Akua
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Acquagym Modica

 

Corsi per adulti

 
Organizziamo corsi suddivisi in turni non affollati al fine di offrire agli utenti le attenzioni necessarie e rispondere così alle singole esigenze.
 
 

LE NOSTRE ATTIVITà

 
 
Acquantalgica
 

water premaman

 

 
Ginnastica pre parto che prevede esercizi di rilassamento, movimento, respirazione e benessere per la colonna vertebrale.

 
 
 
 
 
Avviamento al nuoto
 

Avviamento al nuoto

 

 
Corsi di nuoto per bambini di età compresa tra i 4 e i 12 anni. Il corso mira a fornire maggiore sicurezza in acqua e una preparazione base dei tre stili: crawl, dorso e rana..
 
 
 
 
 
 
 
Water baby
 

Water baby

 

 
Attività di approccio e conoscenza dell'ambiente acquatico per sensibilizzare e sviluppare le qualità di ogni bambino dai 4 mesi ai 3 anni.
 
 
 
 
 
School day
 

School day

 

 
Giornata dedicata alle scuole che desiderano inserire nel proprio programma scolastico un progetto legato all’ attività fisica in acqua a Modica.
 
 
 
 
 
Attività fisica in acqua Modica
 

Aquafitness

 

 
Un’attività divertente e dinamica che favorisce la tonificazione muscolare e vascolare a ritmo di musica.
 
 
 
 
 
Allenamento in acqua Laura Akua
 

Aquafitbike

 

 
Un allenamento completo svolto con idrobike per facilitare la riduzione del tessuto adiposo di cosce e glutei.
 
 
 
 
 
Attività fisica in acqua Modica
 

nuoto avanzato

 

 
Un’attività avanzata per chi ha esperienza nel nuoto

 
 
 
 
 
 
 
Water senior
 

Water senior

 

 
Attività fisica in acqua a Modica indicata per i meno giovani che sfrutta i benefici dell'acqua per mantenersi sempre attivi e giovani.
 
 
 
 
 
Water premaman
 

acquantalgica

 

 
Una combinazione di esercizi mirati ad alleviare e prevenire dolori della colonna vertebrale causati da disfunzioni articolari o da rigidità muscolare come cervicalgia, lombalgia, dorsalgia.
 
 
 
Water senior
 

ACQUA DYNAMIC

 

 
L’acqua associata a movimenti corretti esercita un massaggio che non solo dona una forte sensazione di benessere, ma favorisce anche la circolazione del sangue
 
 
 
 


LE NUOVE ATTIVITÀ
 
 
Ragazze che nuotano
 

WATSU

 

 
Tipo di massaggio molto rilassante che si svolge in piscina dove l’acqua deve essere riscaldata ad una temperatura di circa 35 gradi