Acquagym Modica
Corsi per adulti
Organizziamo
corsi suddivisi in turni non affollati al fine di offrire agli utenti le
attenzioni necessarie e rispondere così alle singole
esigenze.
LE NOSTRE ATTIVITà
water premaman
Ginnastica pre parto che prevede esercizi di rilassamento, movimento, respirazione e benessere per la colonna vertebrale.
Avviamento al nuoto
Corsi
di nuoto per bambini di età
compresa tra i 4 e i 12 anni. Il corso mira a fornire maggiore sicurezza in acqua e una preparazione base dei tre stili: crawl,
dorso e rana..
Water baby
Attività
di approccio e conoscenza dell'ambiente acquatico per sensibilizzare
e sviluppare le qualità di ogni bambino dai 4 mesi ai 3 anni.
School day
Giornata
dedicata alle scuole che desiderano inserire nel proprio programma
scolastico un progetto legato all’ attività fisica in acqua a
Modica.
Aquafitness
Un’attività
divertente e dinamica che favorisce la tonificazione muscolare e
vascolare a ritmo di musica.
Aquafitbike
Un
allenamento completo svolto con idrobike per facilitare la riduzione
del tessuto adiposo di cosce e glutei.
nuoto avanzato
Un’attività avanzata per chi ha esperienza nel nuoto
Water senior
Attività
fisica in acqua a Modica
indicata per i meno giovani che sfrutta i benefici dell'acqua per
mantenersi sempre attivi e giovani.
acquantalgica
Una combinazione di esercizi mirati ad alleviare e prevenire dolori della colonna vertebrale causati da disfunzioni articolari o da rigidità muscolare come cervicalgia, lombalgia, dorsalgia.
ACQUA DYNAMIC
L’acqua associata a movimenti corretti esercita un massaggio che non solo dona una forte sensazione di benessere, ma favorisce anche la circolazione del sangue
LE NUOVE ATTIVITÀ
WATSU
Tipo di massaggio molto rilassante che si svolge in piscina dove l’acqua deve essere riscaldata ad una temperatura di circa 35 gradi